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ライフスキル -個と家族に活かす講座-

アーユルヴェーダ∞ドーシャフード

次回講座開講日時 9月28日(木) 11:00~14:00
※どの月からの参加も可能です

毎月、季節の旬の一つの素材を選び体質別の使い方とケア方法をお伝えしていきます。日本の旬の野菜や果実には季節のドーシャ(ヴァータ・カパ・ピッタ)をバランスするものが満載です。そこで季節をメインに、毎日の食卓からドーシャバランスを図るのを学ぶのが食のクラス「ドーシャフード」です。

 

タイムテーブル
毎月 第4木曜日 11:00~14:00 
※気楽にどの回からでもご参加いただけます
開講日

2017年
1月26日/2月23日/3月23日/4月27日/
5月25日/6月22日/7月27日/8月24日/
9月28日/10月26日/11月23日/12月14日

時間

11:00~14:00
 

受講料
1回 10,000円(税別)

お支払方法


どんな講座?

アーユルヴェーダといえば体質・タイプ別の美容法や健康法があることはだいぶ世に知られるようになってきました。

この講座は、いままでありそうでなかったアーユルヴェーダのドーシャのバランスを図る、素材の選び方はもとより調理法、さらには素材の切り方一つにもドーシャとの関係を見ていく、古くて新しい!しかも日本の四季に合わせた食のクラスです。

毎月季節の旬の一つの食材を選び体質別の使い方をお伝えする楽しいワークショップです!

コース内容

1月『レンコン』

良質なデンプン質を活かした3タイプの調理

2月『総括』

冬と春の季節を活かした自然生活

3月『山菜類』

苦味えぐみと春のからだ

4月『春キャベツ』

キャベツの効能を知り生活に取り入れる

5月『アスパラ』

宮沢賢治も推奨したアスパラとドーシャの関係

6月『梅』

「梅と日本刀」ひと昔前のベストセラー。日本人と梅の関係

7月「総括」

夏と秋の季節を活かした自然生活

8月「ゴーヤ」

苦味と暑さを乗り越える体つくりの関係

9月『ナス』

秋ナスの効能とドーシャバランスのコツ

10月『きのこ』

秋に味覚とドーシャ。

11月「お芋」

お芋の深い力

12月「ネギ」

ねぎのパワーを見逃さないために


お支払い方法

お支払方法は2種類ございます。

●現金一括前納(お振込み)

アーユルヴェーダ∞ドーシャフード / 現金でお支払い

●カード一括払い(ペイパル利用下さい)

※カード手数料が3.6%加算となります。

アーユルヴェーダ∞ドーシャフード / カードで1回払い
カードでお支払い前にキャンセルポリシーをご確認ください。


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