受講生インタビュー
満田三惠子
西川眞知子
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ヨガインストラクター 満田三惠子
アーユルヴェーダは、毎日の生活そのもの。
60歳を迎えた今だからこそ、
あらためて健康や幸せについて、
アーユルヴェーダの意識を取り入れたいと感じた。
Q.アーユルヴェーダと出逢ったきっかけは？
ヨガインストラクターを始めた15年くらい前から、アーユルヴェーダとは何なのだろう？と疑問を持っていました。
そんな折、ヨガフェスタで上馬場和夫先生の講座を受講して、感動したのを覚えています。その後アーユルヴェーダについて学びたいと思い、西川眞知子先生の講座を知りました。
初めて受講した日、私の求めていたものがここにあると強く感じました。その時の思いを今も持ち続けています。
Q.私にとってアーユルヴェーダとは？
毎日の生活そのものです。
特別なことは取り入れていませんが、意識の中に息づき、自分自身の本質を少しずつ理解する中で、自分に合ったリズムで生活することが出来て、毎日心地よく過ごしています。
また、まわりの人や事柄との《和》をもたらすことに自然につながって、私の中にアーユルヴェーダが生きているように感じています。アーユルヴェーダに出逢って、自分の人生に自身と誇りが持てるようになりました。
Q.仕事に活かす、今どのように実感？
すべてのことにアーユルヴェーダが息づいていると感じています。どのような仕事にもアーユルヴェーダの切り口の広さが役立つと実感しています。
私自身、まずはヨガにそのエッセンスを取り入れています。季節・天候・集まるメンバー等々活かし方は無限であると思います。
Message
私が今感じている心地よさを皆さんに感じて欲しいと思っています。
私は来年還暦になります。本心から60歳からの人生を楽しみにし、年齢を重ねてきたことに誇りを持っています。
年齢を重ねることは、何かが減ることでなく輝き方が変化することだと思います。
みんなで健康で幸せに生活できるよう、シニアの方達を中心に講座やヨガを通して、アーユルヴェーダのエッセンスを伝えていこうと思います。
満田三惠子さんの『アーユルヴェーダ ヨガクラス』に関する情報
埼玉県を中心に、シニアのためのアーユルヴェーダ講座と、さらにヨガインストラクターとして活動中（Yoga salonりんでん 主宰）
アーユルヴェーダネイチャーケア学院でも第2・第4火曜日 / 10:30～12:00クラスを担当しています。
アーユルヴェーダヨガ【Ayusヨガ】
やさしいポーズと呼吸でおこなう、シニアの方や初めての方でも無理なく出来るヨガです。
からだが硬いと感じている方でも大丈夫です。
日本の豊かな四季を大切にして、その中で過ごす自分自身に「ありがとう」と言えるように進めます。
あわただしく気ぜわしい現代、ヨガを通じて自分のための時間を味わって《ゆとりとうるおい》を感じましょう。
開催日程
●2017年 第2・第4火曜日
- 8月8日・22日
- 9月12日・26日
●時間：10:30～12:00
受講料等
●受講料：￥3,000 / 回
●開催場所：アーユルヴェーダネイチャーケア学院（中央区銀座1-20-5清和ビル7F）
●服装：スポーツウェアでなくても大丈夫です。ゆったりとした動きやすい服装でおこしください
●持物：ヨガマットや大き目のバスタオルなどの敷物・水分補給の飲み物
インストラクター
満田三恵子
アーユルヴェーダネイチャーケア学院認定
Ayusヨガ インストラクター
アーユルヴェーダ エグゼクティブプランナー
ご連絡・お問合せ
HP： http://linden2011.com/
Mail：linden2011@yahoo.co.jp
電話：070-4199-3684
※電話に出ることが出来ない時は留守番電話にメッセージを残してください。折り返し連絡します
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