いつまでも若々しくはつらつと（心も体も生きるコツが）何かそこ（チベット体操）にはあるような気がしたので受講しました。受講してみて、五感が冴えたように思います。チャクラや五元素や色などイメージをすることによってこんなに楽しみながらポーズができて、効果的なものだとは思いませんでした。続けていって、深く感じたいです。２日間ありがとうございました。
☆ 次回受けてみたい講座　：　アーユルヴェーダYOGAインストラクターコース・アーユルヴェーダ関連の講座