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出版物ご紹介 3ページ目


ハッピー★お昼休み術

出版社・発行 サンクチュアリパプリッシング(2011/3) Amazonで購入
毎日のお昼休み、あなたはどうやって過ごしていますか?1時間のお昼休み、使い方はそれぞれですが、意外に時間をもてあましている人、うまく使えていない人も多いようです。どうせ同じ1時間なら有意義に使ってみませんか?朝はねむいし、夜は遊びたい。お昼休みなら出来ちゃうかも。お昼休みは自分磨きのゴールデンタイムです!



ママと赤ちゃんの幸せまねきヨガ

出版社・発行 長崎出版 (2010/03) Amazonで購入
ココロをつなぎ、からだをほぐす。生まれるまでの胎教のためのマタニティヨガと生まれてからの親子ヨガやマゴヨガが満載。



月のテンポで幸せになる メビウスの指-驚異の8秒チャージ

出版社・発行 ビジネス社 (2009/9/29) Amazonで購入
聴くだけで願いのかなう音楽、絶対テンポ116の新境地!NON‐MOVEMENT YOGA。「メビウスの指」は体の柔軟さとむずかしいポーズを一切必要としない指だけを使う、まったく新しいヨガ。



はじめまして・ヨガ―かたいカラダとココロをほぐす本

出版社・発行 PHP研究所 (2007/10) Amazonで購入
クマがヨガ?をする。健康のため、カラダをひねり、アクロバティックなポーズをとるのがヨガと思い込んでいる人びとにとって、びっくり、驚きの連続です。
クマさんのかわいいポーズを眺めていると、固かったカラダの人も、ココロがやわらかくなるにつれて、次第にカラダも柔らかくなっていきます。ココロの底からほっとでき、だれでもできる、やさしいヨガ絵本。



スピリチュアル・ダイエット―1週間でできる「体と心」のデトックス・プログラム

出版社・発行 大和出版 (2007/06) Amazonで購入
インドの伝統医学アーユルヴェーダの知恵満載で、みるみる「やせ体質」に変わる。新しい自分に生まれ変わる快楽の7日間。



ハピヨガ―たった一瞬で幸せに変わる魔法のポーズ

出版社・発行 大和出版 (2006/04) Amazonで購入
「なんだか不安で…」「フラれて悲しい…」なんていう感情は、体に毒素としてたまっています。ワンポーズヨーガ「ハピヨガ」で体を動かして、心をすっきりデトックスしよう。



チベット体操&アーユルベーダ・ヨーガ

出版社・発行 PHP研究所 (2005/1/12) Amazonで購入
「若返り、きれいになる!」と欧米で話題を集め、日本でもTV・雑誌で注目を集めているチベット体操―イラストとやさしい解説で、家庭で簡単にできる。5つの基本ポーズ+著者オリジナルの2ポーズだけで、ひとまわり若い体に!



ヘッドマッサージ (YSパーク氏らとの共著)

出版社・発行 産調出版(2005年)
ヘッドマッサージ (YSパーク氏らとの共著) 産調出版(2005年)



インド健康術

出版社・発行 KKベストセラーズ(1997年)
インド健康術 KKベストセラーズ(1997年)



やせる言葉

出版社・発行 ブルーロータスパブリッシング(2012/01)
やせる言葉 ブルーロータスパブリッシング(2012/01)


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