HOME > 出版物ご紹介 > 2ページ目

出版物ご紹介 2ページ目


アーユルヴェーダ入門

出版社・発行 地球丸 (2006/03) Amazonで購入
「健康でいつもキレイ」と言わせたい! 自分の体質・体調別にヨーガやマッサージ、口や鼻のケア、食事、呼吸法、瞑想法を行う世界最古の伝統医学・アーユルヴェーダをやさしく解説。簡単で今日からできるレシピが満載。



アーユルヴェーダの食事療法―至福の 体質別レシピ

出版社・発行 フレグランスジャーナル社 (2001/09) Amazonで購入
アーユルヴェーダの根本原理と体質という概念、クッキング、日本の薬草・食材を最大限に生かしたレシピを紹介。伝統医学と現代医学を統合した、真のアーユルヴェーダ健康法の核心に迫る。



アーユルヴェーダハンドブック

出版社・発行 日経BP社 (1998/09) Amazonで購入
現代に生き続けるインドの伝統医学。アーユルヴェーダは、古いものでありながら、現代の医療がかかえている問題や足りない部分を補ってくれるものです。実際、西洋では仏教と同じように急速に広まり人々に受け入れられています。アーユルヴェーダの真髄は、人間は一人ひとりが個性をもっていて、それぞれの体質や遺伝的な素質、病気へのかかりやすさなどの素因が異なっていると考えていることです。



アーユルヴェーダ&マルマ療法

出版社・発行 産調出版(2005/02) Amazonで購入
『アーユルヴェーダ&マルマ療法』は、欧米人のドクターが加わり、現代に生きる人々にも、よく解るように著されたマルマ療法の本です。
107の主要マルマの位置、特性、そして用法を明確に示し、マッサージ、アロマ、ハーブ、ヨーガなど、さまざまな方法でマルマをどう扱えばよいか、詳しく説明しています。
ヨーガ、アーユルヴェーダ、アロマセラピー、マッサージ、あるいは自然療法を学ぶすべての人にとって必携の参考書です。



アーユルヴェーダとアロマテラピー 古代の英知と現代医学を統合したヒーリング・テクニック

出版社・発行 フレグランスジャーナル社 (2001/12/15) Amazonで購入
アーユルヴェーダとアロマテラピーという2つのホリスティック療法は、いずれも個人の体質や体調、季節、時間、年齢を考慮し、体・心・意識の健康のために行われます。本書では、療法の基礎をわかりやすく紹介するとともに、精油の作用や効能とドーシャへの影響など、2つの療法の相乗的な使用法を解説します。109種類のオイル・プロフィールを掲載。



ヘッドマッサージ (YSパーク氏らとの共著)

出版社・発行 産調出版(2005年)
ヘッドマッサージ 出版社: 産調出版(2005年)



インド健康術

出版社・発行 KKベストセラーズ(1997年)
インド健康術 KKベストセラーズ(1997年)


ヨガ関連


ヨガのポーズの意味と理論がわかる本 ~ヨガの古典とインド哲学に学ぶチャクラ理論とアーユルヴェーダ~

出版社・発行 マイナビ出版 (2016/10/31) Amazonで購入
ポーズの意味や成り立ちがわかると、ヨガはもっと楽しい!

美容やダイエットのため、健康維持や運動不足解消のため
自分の心と向き合うため……など、いろいろな理由でヨガをおこなう人が増えています。

ヨガはインドでうまれ、その歴史は5千年ともいわれています。そんな長い歴史のあるヨガだからこそ、それぞれのポーズ(アーサナ)にはひとつひとつ意味があり、興味深いお話が隠されているのです。
この本では、ヨガのポーズのとりかたや注意点、ポーズの効能などを解説するのはもちろん、それぞれのポーズにまつわる意味と理論もご紹介!
誰かに話したくなるような雑学ばかりです。
また、それぞれのポーズとチャクラとのつながり、アーユルヴェーダとの関係も詳しく解説しているので、それぞれのポーズをより深く理解できます。
そして、最後の章ではヨガレジェンドたちとのエピソードからヨガの歴史を楽しく学ぶことも!

さらに巻頭には、アーユルヴェーダとの関係、チャクラのこと、インドの聖典のことが
ひとめでわかるカラーページつき!
ヨガが好きでヨガをもっと深めたいすべてのヨギー、ヨギーニにおすすめの一冊です!



自分と向き合うための スーパーヨーガ

出版社・発行 メディカルトリビューン(2012/11) Amazonで購入
ただ歩く、ただ座る、ただ寝る、ただ歩く……。こういった日常の動きのなかにこそ、実はヨーガの真髄が隠されています。本書が提唱するスーパーヨーガでは、こうした日常の動作やシンプルなポーズから自分の身体の声を聞き、「限界」という垣根を超え新たな自分自身に出会うことを提案しています。そのため、いわゆるハウツーものとは一線を画した、読み物要素の多いヨーガ本で、ポーズを学びながら、その心や意味を理解していけます。スーパーヨーガによって、これからの人生をさらに輝かせることができます。



チャクラビューティ 女性の潜在的な美しさを 色で引き出す新美容メソッド

出版社・発行 ブルーロータスパブリッシング(2012/11) Amazonで購入
人には七つのエネルギースポットがあります。これは内分泌や神経系などに作用する重要なエネルギーの出入り口です。そして、この出入り口のバランスが悪くなると、心身に影響が及ぼされさまざまな不調を引き起こします。この本は、そのチャクラのバランスを調える本。調え方の基本は色。チャクラに対応する7色(虹の色)から気になる色をチェックし、その色を暮らしに取り入れる方法を紹介します。表紙の袖に色のチップがついているので気になる色をチェック。その色が今の自分に必要な心身の調整を教えてくれます。また関連する手相についても書かれているので合わせてチェックしましょう。


<<前のページへ1234

このページのトップへ