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-初めてのアーユルヴェーダ-

アーユルヴェーダ実習ワークショップ

どんな講座?

知って良かったと実感できる、アーユルヴェーダのセルフケア法教えます

本で読んだけど「オイルでうがい?」勇気がない!「目にギー?」うそでしょ!など、興味はあるけどどうやったら良いかわからない方。肩こりや目の疲れといったプチ不調を改善したいと望む方などに、アーユルヴェーダのセルフケア法がじっくり身につき、知って良かったと実感していただける2名以上で開催するセミプライベートレッスン。アーユルヴェーダの道を一歩踏み込むと世界の見え方が変わるはず。知らないで一生を送るにはあまりにももったいないので、あなたの迷いの背中を押すワークショップです。

わくわく楽しく学べる講座内容
  1. 今の自分の体と心の状態をアーユルヴェーダからみる方法
  2. 今の体調を自然な方法でよりベターにするアーユルヴェーダの実技

 外食の時、人と同じものが果たして今のあなたの身体によいものかをちょっと考えてみましょう。意外と日ごろのちょっとしたことによりあなたの魅力をアップしたり残念な結果になる秘密があることを知りましょう。 食事・運動・休息も自分に合った方法を知りより元気で素敵な自分を目指しましょう。 

こんな方におすすめ
  • 名前は聞いたことはあるけど、なんだか難しそうと今まで遠ざけて来た方
  • 雑誌や本で読んだけど実際にどうやっていいのかわからないと思っている方
  • アーユルヴェーダを本格的に学びたいと考えている方にとって初めの一歩となる

受講生の声

人の体質だけではなく全ての事柄が5元素に分類されていることが非常に印象的で学びとなりました。【会社員】

人の体質だけではなく全ての事柄が5元素に分類されていることが非常に印象的で学びとなりました。 特に一日の時間帯や季節の性質を活かした過ごし方は、理解しやすく様々な不調を改善することが出来るのでぜひ多くの方に伝えていきたいと思いました。日常のちょっとした工夫で体調がよくなりアーユルヴェーダの原理を実感できるようになりました。 また、アロマやハーブなど選ぶときにも少しずつですが性質を考えながら選ぶようにしています。
★次回受けてみたい講座:アーユルヴェーダ料理

自分を見つめることが大事だと再度気づきました。【主婦】

西川先生と参加者一人一人の距離が近く、始終楽しく学べました。今までも別のスクールでアーユルヴェーダを学んで来ていますが、今回はすぐに使える操体法やストレッチ、マッサージを学べてアーユルヴェーダで出来ることは本当にたくさんあるのだとおもいました。自分を見つめることが大事だと再度気づきました。

開催日程・受講料

開催日

▼時間
11:00~17:00
▼日程
1月の開催日:1月23日(火)
2月の開催日:2月23日(金)
3月の開催日:3月12日(火)
4月の開催日:4月8日(日)

受講料

12,000円/回
※早期割り(開催日の5週間前までのお申し込み) 11,000円/回
 (ex 2/23クラスの場合1/19迄にお申し込み&お支払い完了)
※ペア割 10,000円/人


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