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お知らせ・新着情報

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Yogini（ヨギーニ）Vol.70に掲載中！

発売中のYogini（ヨギーニ） Vol.70 2019年7月号に掲載中！
シャヴァーサナの真実。（p62～ｐ67）
主な項目

休息からヨガのゴールまでシャヴァーサナには段階がある
ポーズごとにシャヴァーサナを入れるシヴァナンダヨガ
「動」と「静」、「緊張」と「弛緩」、
「陰」と「陽」で、自分を整える。


(日本ナチュラルヒーリングセンター) 2019年5月23日 16:37

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